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    职场中，决定工作结果的不是工作时长，而是工作效率。集中注意力，是提高工作效率的前提。每天到公司后可以列出要做的事，严格按照计划执行，会提高工作效率。

夏琳在一家广告公司做设计师助理，每天早上10点钟到公司，匆匆吃早饭之后，开始刷手机。简单处理下昨天工作后，已是中午。午饭过后由于昨晚睡得晚，又开始犯困，整个下午没有精神，晚上经常加班到很晚。就这样，夏琳浑浑噩噩过着每一天，当了3年助理，拿着和实习生一样的工资。

部门新来的林丛，每天有早睡早起的习惯，经常第一个到达办公室，梳理今天要做的事情，在大家都陆续来上班时，林丛已工作1小时了。中午林丛小睡一会儿后就开始下午的工作，下班前就将所有工作处理完毕，从不会拖到第二天。凭借自己的努力，林丛入职2年就成了公司的储备设计师。

不想加班，就增强专注力，压缩工作时间。

我们每天精力有限，工作时间内我们会有些时间段无法集中精力。这时，可以做些简单的事情，不要强迫自己。相反，如果精力充沛，就做重要和难度大的事。

赵佳是一名行政助理，每天到公司第一件事就是和经理对接今天要做的事情，以免错漏重要事项推进。赵佳通常会提前一天把经理次日行程告知给经理，好让经理及部门其他成员做提前安排。由于赵佳处理的事情都很琐碎，所以经常在午饭前后，赵佳就会精疲力尽，效率低下。

之前，还因为效率低下忘记重要会议通知，被领导批评。后来，赵佳会选择在午饭前后，整理做过的工作，把没能处理完的事情标记出来做后续处理，同时看看下午要做哪些重要的事，不会在一件事上钻牛角尖。这样既是放松大脑，也不容易忘事，下午工作思路也很清晰，职场中，精力不足时，可以降低工作难度，去做简单的工作。

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