蜂王浆一次吃多少最好，你是否也吃多了？

蜂王浆一次吃多少最好？多数消费者只知道蜂王浆食用时应尽量避免高温，但具体怎样吃，或者一次吃多少是最好的，就一头雾水了。那蜂王浆一次吃多少最好？接下来就给您讲讲。 

我们都知道蜂王浆具有益气补血、滋养肠胃等多重功效，是体质虚弱或久病初愈者的最佳选择，但其酸辛苦涩的特殊口味令不少的养生达人都望而却步。其实蜂王浆在食用时是可以选择和蜂蜜或牛奶等甜味物质混合食用的，利用其他食物甜味来遮盖蜂王浆的刺激性口味。

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蜂王浆建议的日食用量约为5克，一般都是选择在早餐前和晚饭后早晚各一次食用，这样最利于人体对于营养物质的吸收。在食用时和其他甜味食物同食，比较好的一种方式是和蜂蜜混合放置在舌尖下部，感受着滑润香甜的蜂蜜顺着舌根滑动，舌下腺也慢慢吸收着蜂王浆中的精华。

另外还要提醒大家，想让蜂王浆发挥最大的保健功效，在买回家保存上也要多加注意，蜂王浆是一种极为娇贵的天然保健食品。在保存时必须采用低温的方式，田野牧蜂就坚持低温取浆和全程的冷链运输，蜂王浆在-18°C以下的环境中放置可保持数年而不变质。此外每次食用完之后，都要将瓶盖拧紧再放入冰箱，来避免空气和细菌对蜂王浆中营养物质的污染破坏，也保证了蜂王浆的保健功效能完全保留，让您的每一分钱，都真真正正买到一分功效。