喝枣花蜂蜜会发胖吗 怎么喝变瘦效果好

爱美是女人的天性，变瘦这件事，一直以来都是女性朋友关注的热点话题，但变瘦从来都不是个简单事，有些人甚至为了瘦几斤而选择节食几天只靠白水苹果度日。类似这样的变瘦方法，不仅功效甚微，还会对身体造成巨大损害。

小编一直以来都在努力寻找健康可靠并且适合每日久坐的上班族们的变瘦方法。近日，看到网上传田野牧蜂的枣花蜜有变瘦功效，初看不免有些怀疑，但在进行了一番确认之后想给大家提供一点建议。

作为拥有补血益气，养胃护脾等众多重功效的蜜种，枣花蜜一度成为了女性朋友在挑选蜂蜜时的首选。关于吃枣花蜜变瘦，小编了解到，的确有国外的营养学专家提出过蜂蜜变瘦法的概念，其原理主要是利用蜂蜜的低热量高饱腹感进行饮食控制，因为1公斤蜂蜜所含的热量仅有同单位的白糖的75%左右。值得注意的是，前面说的是蜂蜜，并不是只有枣花蜜才具有变瘦功效。

但枣花蜜不同其他蜂蜜，枣花蜜还具有补血益气，补胃健脾的良好功效，且其口感醇厚，回味香甜拥有特别浓郁的枣花香气，即使并不用于变瘦，也非常适合女性食用。最后提醒大家，再好的蜂蜜也是针对不同人群有各自不同功效，切误盲目听信，乱加使用，合理利用才可以使其起到保健身体的作用。