持续加压模式空气压力波循环仪早期运动护理

方法步骤：

俯卧，手臂放于两侧。如果需要，放置一个枕头在前额会更舒适。

慢慢将两侧肩胛骨挤向中央，尽可能下沉背部。

放松至高位置的一半，保持10秒。

完全放松，重复该动作10次。

组数/次数：一组10次

频度：每周3次

提示：请保持脖子的放松

14/肩胛后缩

主要肌肉: 斜方肌中部、前锯肌

你能感受到上背部及肩胛处的发力。

设备需求: 起始为2组，每组8次，调整至3组，每组15次。随着练习变得更容易，可将负重第次增加1磅，高增至5磅。每次增加负重后，起始仍为2组，每组10次。

“动静脉泵”机理：采用多腔体充气气囊依次进行波浪式充气、膨胀、放气，具有方向性、渐进性、累积的挤出作用，促进淤积的静脉血和回流，加强动脉灌注，改善病变部位的血液循环，稀释疼痛及炎症因子，促进渗出物的吸收，达到消除水肿、促进愈合、防止肌肉萎缩、改善周围血管功能的效果。“胸泵”机理：气囊从下向上节律性充气和放气，环形背部气囊作用于腹部，在气囊充气时，环形压迫腹部，腹腔内压增高，导致腹腔和胸腔出现一定的压强梯度，回心血量增加，心室舒张末期容量增大，有效循环血量增加，对脑、心、肺等重要脏器血管形成冲击效应，有效改善供血。“IPC”抗栓机理：周期性充气加压（建成IPC）是一种序贯在足底或小腿加压的装置，在预防DVT方面的特点是：非侵入性；使用安全方便；无出血并发症。

轻度认知功能障碍(mci)的概念，更清晰地界定了正常老化和轻度痴呆之间这种认知损害状态，这种认知损害状态应引起人们高度的关注和重视。

那么，在生活中如何去发现这些mci患者，重视老人的轻度认知障碍注意以下六个方面：

 1.主观和客观依据：正常老人和mci均有主诉记忆力不佳，但mci有明显的客观证据，如家属的证实及神经心理测量结果，而正常人缺乏客观证据。

  2.对日常生活影响的严重程度：正常人不影响或偶尔影响日常生活，而mci明显影响日常生活，这方面可以由家属给予证实。

  3.部分和：老人的轻度认知障碍注意正常老人仅记忆力下降，而mci要涉及记忆以外的认知功能缺陷。

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