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腕关节肌肉练习

1．腕掌屈

坐位，前臂置于桌面，手心向上，手中握一重物作为负荷，如哑铃等，腕屈曲到范围坚持5秒钟，再缓慢放下为一次。此练习主要加强前臂腕屈肌群肌力。

2．腕背伸

坐位，前臂置于桌面，手心向下，手中握一重物作为负荷，如哑铃等，腕背伸到范围坚持5秒钟，再缓慢放下为一次。此练习主要加强前臂腕伸肌群肌力。

3．腕桡侧偏

坐位，前臂置于桌面，腕关节伸直，拇指在上，手中握一重物作为负荷，如哑铃等，向上侧偏到范围坚持5秒钟，再缓慢放下为一次。此练习主要加强腕桡侧屈伸肌肌力。

4．腕尺侧偏

坐位，前臂置于桌面，手悬于桌面外，腕关节伸直，拇指在上，手中握一重物作为负荷，如哑铃等，向下侧偏到范围坚持5秒钟，再缓慢放下为一次。此练习主要加强腕尺侧屈伸肌肌力。

1.2.2 振动排痰机排痰法 依据患者舒适度选择体位，可选半卧位、侧卧位或坐位等。操作者一手持排痰机手柄，另一手轻触叩击头部位，由肺底向肺尖，由外侧向内侧，将叩击头在身体表面缓慢移动先做感染较重的一侧肺，再做对侧，每次5～20min，每日2～3次，频率15～30CPS。避免餐前进行，选择餐前1～2h或餐后2h进行。动作要轻柔。对于感染部位，要延长叩击时间，增加频率，根据患者的病情、体质和反应情况调节振动频率。

2.结果

60例患者经振动排痰机治疗后，痰量增加，痰液容易排出。患者自觉喘息症状明显减轻，肺部哕音明显减少，紫绀好转，血氧饱和度由治疗前的平均88.24％升至95.46％左右。明显缩短了住院时间，减少了并发症的发生。

本研究旨在通过针对入组的研究对象制定术后的以空气循环压力为主的综合方案,旨在缩短淋巴水肿的发病持续时间及严重程度,并与对照组的疗效进行比对观察,从而观察是否可缩短患侧上肢功能恢复时间,并与不进行早期预防性的对照组进行数据比对,观察是否存在统计学上的差别。 研究结果表明:乳腺癌术后淋巴水肿随时间的变化而变化。不同分组患者,上肢上臂,上肢前臂,上肢手背的患侧与健侧的增加值有随时间变化的趋势,并且时间因素的作用随着分组的不同而不同。上肢上臂在术后12日,1个月,3个月,6个月,三组周径增加程度分布差异有统计学意义(P0.05)。术后1个月——6个月,1组疗效优于2组,优于对照组。上肢前臂术后12日——6个月,三组周径增加程度分布差异有统计学意义。第12日,1组,2组疗效优于对照组,但两1组间差异无统计学意义。术后1个月——6个月,1组疗效优于2组,优于对照组。术后14日——3个月,三组术后上肢手背周径增加程度分布差异有统计学意义。1组疗效优于对照组。2组疗效优于对照组,但两组间差异无统计学意义。

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